膀胱炎如何预防

膀胱炎其实不是男性中非常常见的一种疾病，但是患有膀胱炎还是挺麻烦的，所以尽快还是在日常生活中尽量避免患有膀胱炎是较好的办法，那么膀胱炎如果预防呢?

1、喝足够的水。喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到较低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便快速。

2、避免刺激物。不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

3、避免淋浴。避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

4、保持会阴部卫生。保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部;

6、减少夫妻生活刺激。夫妻生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，较好的方法是夫妻生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。

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